Hverdag
Hverdagen på Vand & Velvære
Spis godt!
Vores kost på Samsø er baseret på lokale produkter, især grønt og æg, som vi henter hos lokale producenter. Mere friskt bliver det ikke!
Hver morgen laver vi en lækker buffet med hjemmebagt grovbrød, grød, frugt, mejeri- og morgenmadsprodukter m.m. - te, kaffe, mælk, saft og vand ad libitum.
Samtidig har du pålæg, brød og grønt til rådighed, evt. suppleret med rester fra gårsdagens aftensmad, til at lave en lækker madpakke.
Aftensmaden består oftest af godt med salater og grønsager, suppleret med protein (kød, fisk eller grønt) og kulhydrat (pasta, ris, kartofler, brød). Er vejret til det, spiser vi på stranden - måske bruger vi hele eftermiddagen på at lave lækker mad på bål og tilbringer aftenen i vandkanten.
Vi laver også vegetarisk mad og kan tage hensyn til div. allergier, så alle får god og mættende mad.
Spil, sport og leg
På Vand & Velvære har du mulighed for at få en ferie med masser af leg og aktivitet ud over de forskellige kursustilbud:
- lån en af vores cykler og tag en tur i det smukke landskab
- spil volleyball eller Spike Ball
- spil kort, brætspil, terninger, kongespil o.a. klassikere
- træn balancen på slack line eller slå vejrmøller på vores airtrack
- lån en kajak eller et SUP-board
- prøv vores hjemmelavede cirkeltræningsbane med udfordringer til store og små
- mal på glas og sten - lav din egen souvenir
En typisk dag
Vores dag tilrettelægges med hensyntagen til vind og vejr - på Samsø ser vi solen oftere end resten af Danmark, og på en ø kan vi altid finde en kyst med læ. Det giver gode muligheder for ture og aktviteter i det fri.
En typisk dag kan se sådan ud:
- 07.45 morgenyoga - evt. en tur i vandet
- 09.00 morgenmad - lave madpakke
- 09.30 gennemgang af dagens program - lav madpakke / afrydning
- 10.30 meditation
- 12.00 afgang til stranden og dagens vandaktiviteter
- 19.30 aftensmad og hygge/leg bagefter
En typisk dag
Vores dag tilrettelægges med hensyntagen til vind og vejr - på Samsø ser vi solen oftere end resten af Danmark, og på en ø kan vi altid finde en kyst med læ. Det giver gode muligheder for ture og aktviteter i det fri.
En typisk dag kan se sådan ud:
- 07.30 morgenyoga og en tur i vandet
- 08.30 morgenmad - lave madpakke
- 09.00 gennemgang af dagens program
- 10.00 meditation og børneaktivitet
- 11.30 workshops og ture
- 19.30 aftensmad og hygge/leg bagefter
Spis godt!
Vores kost på Samsø er baseret på lokale produkter, især grønt og æg, som vi henter hos lokale producenter. Friskere bliver det ikke!
Hver morgen laver vi en lækker buffet med hjemmebagt grovbrød, grød, frugt, mejeri- og morgenmadsprodukter m.m. - te, kaffe, mælk, saft og vand ad libitum.
Samtidig har du pålæg, brød og grønt til rådighed, evt. suppleret med rester fra gårsdagens aftensmad, til at lave en lækker madpakke.
Aftensmaden består oftest af godt med salater og grønt, suppleret med en form for kød og kulhydrat (pasta, ris, kartofler, brød). Er vejret til det, spiser vi på stranden - måske bruger vi hele eftermiddagen på at lave lækker mad på bål og tilbringer aftenen i vandkanten.
Vi laver også vegetarisk mad og kan tage hensyn til div. allergier, så alle får god og mættende mad.
Spil og leg
På Vand & Velvære har du mulighed for at få en ferie med masser af leg og aktivitet ud over de forskellige kursustilbud:
- lån en af vores mountainbikes og tag en tur i det smukke landskab
- spil volleyball / spike ball / fodbold
- spil kort, brætspil, terninger, kongespil o.a. klassikere
- træn balancen på slack line eller slå vejrmøller på vores airtrack
- lån en kajak eller et SUP-board
- prøv vores hjemmelavede cirkeltræningsbane med udfordringer til store og små
- mal på glas og sten - lav din egen souvenir