Face your day

Forfriskende og opløftende workshop til dit ansigt.
Vi varmer op med yoga og venepumpeøvelser for musklerne i ansigtet, skuldrene og nakken. Vækker og nærer huden med havregrynsskrub, kamilleudtræk og milde olier. Ansigtsmassage med blide aku-tryk og afspænding med lymfedrænage og øjensten.

Happy feet

Jordforbindelse og balance
Fodbad i havet, fodmassage på strandsten og blid skrub af fødder og lægge. Selvmassage, stræk og afspænding af fødder, ben og hofter. Balanceøvelser og balancelege. 
Dine undersåtter vil elske dig for det!

Hands on

Kontakt og samvær
Yoga med fokus på fællesskab og samarbejde. Kontaktøvelser to og to.
Opmærksomhed på åndedrættet og massage med bolde.